[1편] 설거지 스트레스 줄이는 법

안녕하세요! 에구손이가네68입니다 😊

오늘은 보기만 해도 피곤해지는 집안일 1위, 바로 설거지를 주제로 잡아봤어요.

식사는 즐겁지만, 식사 후 싱크대 앞에 서는 건 왜 이렇게 싫을까요?

쌓여가는 그릇을 보면 점점 더 하기 싫어지고, 결국 하루 이틀씩 밀려버리죠.

[1편] 설거지 스트레스 줄이는 법

🥄 왜 설거지는 스트레스일까?

설거지가 귀찮은 건 단순히 하기 싫어서가 아니라, ‘지금 당장 하지 않으면 안 될 것 같은 압박’ 때문이에요.

게다가 식사 후 몸은 느슨해져 있고, 물도 뜨겁고, 기름기는 끈적이고… 이래저래 신경 써야 할 게 많다 보니 부담이 커지는 거죠.

그래서 핵심은 '한꺼번에 하지 않기'. 설거지를 루틴화해서 쪼개고 흐름을 단순화하면 생각보다 가볍게 끝낼 수 있어요.

💧 설거지를 덜 귀찮게 만드는 루틴

① 음식물만 먼저 버리기: 식사 직후에 바로 하는 유일한 작업입니다. 딱 1분! 이거 하나만 해도 세균 번식도 막고, 싱크대 악취도 예방할 수 있어요.

② 기름기 있는 그릇은 물에 담가두기: 찬물보다 미지근한 물이 효과적이에요. 주방세제를 한두 방울 떨어뜨려두면 나중에 닦을 때 훨씬 수월합니다.

③ 설거지 순서 정하기: 컵 → 덜 기름진 접시 → 냄비 순으로 기름 없는 것부터 닦는 습관을 들이면 수세미도 더 오래 쓰고 세제도 절약돼요.

🧼 수세미는 꼭 두 개로 분리!

한 개로 모든 걸 닦다 보면 수세미에 기름이 묻고, 컵을 닦아도 뽀득한 느낌이 안 나죠.

‘기름 전용’과 ‘깨끗한 용기 전용’ 수세미를 따로 쓰는 것만으로 설거지 시간도 줄고, 위생도 챙길 수 있어요.

🧴 세제 미리 뿌리는 사전 작업

팬이나 국그릇처럼 기름이 많은 그릇은, 닦기 전에 세제를 살짝 바르고 2~3분만 두세요.

그냥 물로 불리는 것보다 기름이 훨씬 잘 분해돼서 닦는 시간이 반으로 줄어요.

📦 건조된 그릇은 바로 제자리로

설거지는 ‘닦기’보다 ‘정리’가 귀찮다는 분들 많죠. 그

래서 건조가 끝난 그릇은 “볼 때 바로 정리”하는 습관이 중요해요.

하루에 10초면 충분하지만, 이걸 안 하면 결국 쌓입니다.

💡 하루 1접시 시스템

특히 1인 가구라면 추천하는 방법! 자주 쓰는 밥그릇, 국그릇, 컵 딱 1세트만 꺼내두기.

쌓을 그릇이 없기 때문에 자동으로 설거지를 하게 돼요. 강제 루틴이지만, 효과는 확실합니다 😎

📝 마치며

설거지를 없앨 수는 없지만, 귀찮음을 최소화할 수는 있어요.

오늘 알려드린 ‘쪼개기–불리기–분리 세척–즉시 정리’ 루틴만 익히면 싱크대가 어질러질 틈이 없습니다.

다음 편에서는 청소기 없이 바닥을 깨끗하게 유지하는 방법을 알려드릴게요.

바닥 청소 싫은 분들, 놓치지 마세요!

 

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에구손이가네 68